Anneau gastrique et sport

La réalisation d’une chirurgie de pose d’un anneau gastrique est beaucoup moins fréquente de nos jours. En raison de la surveillance à vie qu’elle impose et du risque de complications à distance, on lui préfère d’autres techniques de chirurgie de l’obésité moins fastidieuses. Le Dr Servajean ne conseille d’ailleurs l’anneau gastrique qu’à des patients très motivés.

Pour que la perte de poids soit pérenne, vous devez pratiquer une activité physique régulière sur le long terme. Pour trouver le bon équilibre et éviter de se lasser, nul besoin de viser la performance, mais plutôt la régularité et le plaisir.

Qu’est-ce qu’un anneau gastrique ?

La pose d’un anneau gastrique est une chirurgie de l’obésité que l’on appelle aussi gastroplastie. Elle consiste à modifier la forme de l’estomac dans le but de réduire la quantité de nourriture ingérée et donc, de provoquer plus rapidement la sensation de satiété.

L’anneau gastrique permet de séparer l’estomac en deux poches :

• Une petite d’environ 15 m³, située dans la partie haute, dans le prolongement de l’œsophage ;
• Une poche plus grande en dessous.

Pendant les repas, les aliments remplissent d’abord la petite poche de l’estomac qui se dilate. La sensation de satiété se déclenche.

La perte de poids est possible si l’on est rassasié plus rapidement avec moins de nourriture. Avec ce type de chirurgie, le patient va ingurgiter de plus petites quantités de nourriture.

Dans quels cas peut-on poser un anneau gastrique ?

Cette opération est réservée aux patients très motivés et prêts à bien suivre toutes les restrictions alimentaires et la surveillance que la pose d’un anneau gastrique peut impliquer.

Elle est aussi adaptée aux patients qui ne souhaitent pas maintenir l’anneau gastrique en place après une période de 10 ans, de façon à réduire les effets secondaires à long terme d’une telle chirurgie.

Par ailleurs, la pose d’un anneau gastrique est plutôt réservée aux personnes dont l’IMC ne dépasse pas 40 kg/m².

Les patients qui, en revanche, sont porteurs de nombreuses affections métaboliques (comme le diabète) doivent se tourner vers d’autres techniques de chirurgie de l’obésité.

Quels sont les risques à prendre en considération avant la pose d’un anneau gastrique ?

L’anneau gastrique était l’opération de chirurgie bariatrique la plus réalisée en Europe il y a une vingtaine d’années. Cependant, à partir de 2010, une autre technique chirurgicale a été privilégiée pour traiter l’obésité : la sleeve gastrectomie, qui présente moins de complications à distance.

La pose d’un anneau gastrique est très efficace pendant les premières années, mais les complications tardives se révèlent nombreuses. De plus, l’opération peut ne pas être efficace à long terme chez certains patients.

L’inconvénient majeur de l’anneau gastrique est la nécessité d’une surveillance régulière à vie, et des risques de vomissements durant les repas, de migration ou de bascule de l’anneau. Il est alors nécessaire de modifier le volume des poches régulièrement et parfois dans l’urgence.

Pour ces raisons, les chirurgiens préfèrent réserver cette intervention à des patients bien choisis, avec des risques réduits de complications ultérieures.

Quand reprendre le sport après la pose d’un anneau gastrique ?

Pour que cette chirurgie bariatrique de pose d’anneau gastrique soit un succès, il faut modifier son mode de vie après l’intervention. Outre l’alimentation qui doit être plus saine, la pratique sportive fait partie des habitudes à instaurer au quotidien pour réussir à perdre efficacement du poids sans le reprendre.

Le premier mois postopératoire permet aux tissus de bien cicatriser. Votre chirurgien vous donnera toutes les recommandations à suivre pour cette période concernant l’alimentation. À la fin de ce premier mois, il pourra vous confirmer la possibilité de reprise d’une activité physique.

Si votre chirurgien vous confirme que la reprise du sport est possible, commencez en douceur, même si votre niveau sportif avant opération était plus soutenu. Nul besoin de viser la performance, qui risque de vous lasser et de vous inciter à abandonner. Ne forcez pas et apprenez à écouter votre corps.

Par exemple : si vous souhaitez reprendre la course à pied, commencez par la marche. Puis alternez entre marche et course, avant de pouvoir reprendre le running de façon sereine.